SZIA, TÖRLÜNK AZ INAKTÍV TAGOKAT, MONDJ OK-T, HOGY MEGERŐSÍTHESSÜK A JELENLETED. 2 HOZZÁVALÓBÓL KÉSZÜLT, MAGAS FEHÉRJETARTALMÚ PALACSINTÁK

Tedd a tojásokat és a túrót egy turmixgépbe vagy aprítógépbe.

Turmixold simára és csomómentesre.

Kenyen kenj ki egy tapadásmentes serpenyőt.

Önts egy keveset a keverékből a serpenyőbe, és formázz belőle egy vékony palacsintát.

Közepes-alacsony lángon süsd körülbelül 3 percig, vagy amíg el nem szakad.

Óvatosan fordítsd meg, és süsd további 2 percig.

Ismételd meg a maradék tésztával.

Töltsd meg a palacsintákat választott édes vagy sós töltelékkel.

Tárolás

Előre is elkészítheted őket, sütőpapírral elválaszthatod, és légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben tárolhatod. Másnap egyszerűen melegítsd át őket kissé, és töltsd meg őket.

Eredmény

Ezek a palacsinták puhák, könnyűek, magas fehérjetartalmúak és nagyon laktatóak – tökéletesek reggelire, uzsonnára vagy egészséges vacsorára.